„Homines dum docent discunt“ – Seneca
„Die Menschen lernen während sie lehren“
Mein Yoga
Nach vielfältigen beruflichen Stationen durfte ich über einige Jahre, mit wunderbaren Lehrern und Lehrerinnen eine weit über 500 Stunden umfassende Ausbildung im Yoga absolvieren. Neben den langjährig praktizierten dynamischen Yogastilen wie Vinyasa Flow prägen heute vor allem die Prinzipien der Yoga Therapie (Personalisiertes Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden) sowie die Streifzüge durch Yin und Restorative Yoga mein Angebot. Mit dem Unterrichten unterschiedlicher Yogastile darf ich meine langjährigen Erfahrungen und Kenntnisse teilen und in der Praxis immer weiter dazu lernen.
Mein Leben ist geprägt von Freude an Bewegung, draußen wie drinnen. Doch es ist Yoga, das mich zentriert und erdet.
Angefangen vor nahezu 20 Jahren, zunächst wegen akuter Rückenprobleme, durfte ich über regelmäßiges Üben erfahren, dass die Yogastunde vor allem Zeit für mich und mein eigenes Wohlbefinden bedeutet.
So gibt mir Yoga neue Energie, nicht nur nach erschöpfenden Arbeitstagen, wenn eigentlich nur noch „das Sofa ruft“. Ich weiß heute, dass mich die regelmäßige Yogapraxis durch besonders schwere Zeiten meines Lebens getragen hat.
Ich freue mich über das Gefühl von Kraft und Stärke, mich sicher und selbstbewusst in meinem beruflichen Alltag, in Haus und Garten und nicht zuletzt im Sport zu bewegen. Schließlich gibt mir Yoga die berechtigte Hoffnung, mir meine Mobilität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter zu sichern